痛むは腰の付け根で、曲がっているが垂直になってると言われそれから、意識的に背中をそる様にしてるですが、痛みがあります
HOME >整体や筋トレで >整体師いわく本来レントゲンを取って、腰椎にないかどうか医師に診てもらいましょう
宜しくお願いします
鍼灸師＋柔道整復師です
終わると骨の位置が違うが自分でも分かりいつも突き出てた腰の骨がパンパンだったが触ると骨の感触があり、これが正しい位置なだと感動しました
長年ついた癖は正しい位置に戻しても体を無意識に歪ませる状態を記憶しているので、また同じようになると想像します
私は猫背気味なので、姿勢を正して（猫背に気をつけて）、肩甲骨を寄せようとするとそのあたりの肉？皮？が盛りあがり、とてもその姿勢を保っていられなくなりました
鍼灸師＋柔道整復師です